Согласно расчетам экс-преподавателя Центра дополнительного образования британского Университета Кардиффа (Cardiff University) Клиффа Арналла (Cliff Arnall), проведенным им в 2005 году, самым тяжелым и депрессивным днем в году является понедельник последней полной недели в январе.
К этому выводу Арналл пришел, проанализровав результаты расчета по специальной формуле, в которой учитывались такие показатели как погода, продолжительность светового дня, время, прошедшее после Рождества, банальное похмелье, накопившиеся за время праздников долги, количество несбывшихся после Нового года желаний и невыполненных обещаний (например, человек пообещал себе бросить курить или есть меньше сладкого, но сорвался через несколько дней), отсутствие мотивации и фрустрация из-за невозможности что-то предпринять.
Впервые эту формулу Арналл ввел в 2005 году. Он заявил, что именно в «голубой понедельник» (в английском языке у слова «голубой» (blue) есть еще одно значение - «грусть») большинство европейцев и британцев чувствуют себя наиболее тяжело.
Как отмечает The Telegraph, в 2014 году «голубой понедельник» может оказаться особенно трудным для британцев: выяснилось, что в прошедшие праздники рекордные 32 процента жителей «туманного Альбиона» покупали рождественские подарки в кредит.
В 2013 году «самый грустный день в году» пришелся на 21 января, совпав с годовщиной смерти В.И. Ленина.
Хотя сам Арналл неоднократно заявлял, что самый депрессивный день в году он «открыл» по заказу маркетинговой компании, которой нужен был оригинальный ход для того, чтобы прорекламировать британское турагентство Sky Travel. Однако несмотря на то, что многие ученые впоследствии объявили «грустный понедельник» лженаукой, к этой идее все-таки начали присматриваться.
Так, британское благотворительное общество по сбору средств для лечения больных психическими расстройствами Mental Health Research UK предложило в этом году жителям северного полушария обезопасить себя от тлетворного влияния «голубого понедельника» сменой гардероба. По мнению экспертов организации, лучше чувствовать себя 20 января поможет одежда более ярких цветов.
Как отмечают ученые, депрессия крайне опасна для человеческого организма и удваивает риск инсультов. Примечательно, что в 2013 году российские ученые выделили разные психотипы людей: кто подвержен депрессии, а кто - даже не знает, что это такое.
Кроме того, инициативная группа объявила сбор подписей под обращением к премьер-министру Великобритании Дэвиду Кэмерону об объявлении «голубого понедельника» национальным выходным днем (или, как говорят в Британии, «банковскими каникулами»). По мнению авторов петиции, январь является самым темным и самым трудным месяцем. Несмотря на это, у англичан в январе всего один выходной - первого числа (шотландцы отдыхают 1 и 2 января), а следующие каникулы, приуроченные к Пасхе, будут только через четыре месяца (20 апреля по григорианскому календарю). Впрочем, по состоянию на 20 января 2014 года, петиция набрала всего 1719 подписей из 100 тысяч необходимых для рассмотрения правительством и парламентом Великобритании - уже один этот факт, наверное, может дать британцем дополнительный повод для депрессии.
Впрочем, унывать не стоит. Световой день для жителей северного полушария постепенно растет, и все ближе самый счастливый день в году, который, по подсчетам того же Арналла, выпадет в 2014 году на пятницу 20 июня. Кроме того, перед сном в ночь на 21 января каждый может сказать себе: «Я пережил (пережила) самый грустный и депрессивный день в этом году. Хуже уже не будет».
По материалам иностранных СМИ.